특성

대상포진 : 원인, 증상, 대상포진 예방접종, 그리고 면역력 높이는 음식

대상포진 은 어릴 때 수두가 치료된 이후에 잠복 상태에서 재활성화 될 때 발생하는 감염증입니다. 몸이 약해지거나 다른 질환으로 면역력이 떨어졌을 때 활성화되어 병을 일으킵니다. 대상포진 예방접종과 면역력 높이는 음식 등 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

대상포진 원인

대상포진 원인

대상포진 원인 은 수두를 일으키는 바이러스에 의한 감염입니다. 수두 감염이 끝난 후에도 바이러스는 대상포진으로 재활성화하기 전에 몇 년 동안 신경계에 살 수 있습니다. 이 유형의 바이러스 감염은 통증을 유발할 수있는 붉은 피부 발진이 특징입니다. 대상포진은 일반적으로 신체의 한 쪽, 일반적으로 몸통, 목 또는 얼굴에 물집이 나타납니다. 대상포진의 대부분은 2 ~ 3 주 안에 사라집니다. 수두가 진행되면 바이러스는 척수와 뇌 근처의 신경 조직으로 이동하여 바이러스가 머물러 있습니다. 바이러스가 깨어나고 신경 섬유를 따라 피부로 이동합니다. 대상 포진은 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 VZV에서 발생합니다. VZV는 헤르페스 바이러스라는 바이러스 그룹에 속합니다. 모든 헤르페스 바이러스는 신경계에 숨어 잠복 상태로 무기한 남아있을 수 있습니다. 이를 유발하는 것은 일반적으로 명확하지 않지만, 면역계를 약화시켜 바이러스가 재활성화하도록 유도 할 때 발생할 수 있습니다.

대상포진 증상

대상포진 증상

대상포진 증상 이 있으면 의사에게 빨리 연락하십시오. 대상 포진에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 치료는 포진 후 신경통이라고 불리는 발진이 사라진 후에 지속되는 통증을 포함하여 합병증의 가능성을 줄일 수 있습니다. – 열, 오한 및 두통 – 가려움증 – 피부의 점들과 그 부위의 발적 – 찌르기 또는 쏘는 고통 – 피부 안이나 아래에서 따끔 거림 – 배탈 대상포진은 내부 장기에도 영향을 줄 수 있습니다. 발진은 없지만 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 위장 기능 장애로 이어질 수 있으며 뇌에서 뇌졸중 및 치매의 위험이 증가 할 수 있습니다. 구체적인 증상은 통증, 따끔 거림, 마비 및 가려움증이 피부의 특정 부분에 영향을 미치기 시작합니다. 최대 2 주 후에 발진이 나타납니다. 염증은 발진 아래 및 주위의 연조직에 영향을 줄 수 있습니다. 7-10 일 후, 수포는 점차 건조되어 딱지를 형성합니다. 물집이 사라지면서 약간의 흉터가 남을 수 있습니다. 대상 포진은 보통 2-4 주 정도 지속됩니다. 물집이 마르고 딱딱해질 때까지 전염성이 있습니다.

대상포진 예방접종

대상포진 예방접종

대상포진 예방접종 을 위한 두 가지 백신이 승인을 받았습니다(Zostavax 와 Shingrix). 이 백신은 50 세 이상의 성인에게 권장됩니다. Zostavax는 약화된 형태의 수두 대상 포진 바이러스를 포함하는 생백신입니다. 일반적으로 Shingirx 백신은 Zostavax 백신보다 효과가 있으며 오래 지속될 가능성이 높기 때문에 권장됩니다. 고혈압이 있는 경우 합병증이 발생할 수 있기 때문에 50대 이상의 경우 대상포진 예방접종 등을 맞는 것을 추천드립니다. 대상포진 백신에는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수있는 성분이 들어있습니다. 암 치료, 장기 이식, 임신 중이거나 임신할 수 있는 사람은 백신 접종을 받지 않아야합니다. 감기와 같은 경미한 질병을 가진 사람들은 예방 접종을 받을 수 있지만 회복이 필요할 수도 있습니다.

면역력 높이는 음식

면역력 높이는 음식

대상 포진은 수두에 걸린 사람이라면 누구나 발생할 수 있습니다. 그러나 면역력이 낮아져 있다면 대상포진이 발생할 위험이 높아집니다. 60세 이상이거나 암과 같은 면역 체계를 약화시키는 상태, 방사선 치료를 받은 적 있는 사람, 장기 이식 후 스테로이드나 약물과 같은 면역 체계를 약화시키는 약물을 복용한 사람이라면 위험도가 높아집니다. 대상포진을 예방하기 위해 섭취해야 하는 면역력 높이는 음식에 대해서 소개해드리겠습니다. 1. 마늘 – 마늘은 최고의 천연 면역력 증강제로 꼽히고 있습니다. 마늘에는 마그네슘, 비타민B 등 성분이 있습니다. 이러한 성분들은 면역력을 높이는 것에 도움을 줍니다. 2. 시금치 등 녹색 잎채소 시금치, 케일, 파슬리, 셀러리 등의 녹색 잎채소에는 엽록소가 풍부합니다. 이 성분은 소화관 작용을 촉진하고 해로운 독소를 제거하는 간에 좋은 음식 입니다. 3. 생강 생강은 점액의 생산을 억제해 점액에 의해 콧구멍 등이 막히는 현상을 없앨 수 있습니다. 바이러스에 감염된 세포를 파괴하는 면역세포인 T-세포의 활동을 촉진시키는 효능이 있습니다. 생강차를 통해서 섭취하는 것을 추천드립니다.

생강차

대상포진의 치료를 위해서는 진통제의 사용과 규칙적이고 영양가 있는 식사 등이 필요합니다. 대부분의 사람들은 생강차 등을 섭취하면서 가정에서의 치료로 회복되지만 열과 같은 다른 증상이 나타나면 의학적 도움을 받아야 합니다. 합병증으로 인해서 병원에 입원해야 하는 경우도 발생합니다. 대상포진에는 항 바이러스 치료가 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료는 증상의 심각성과 기간을 줄여서 합병증의 발생을 방지합니다. 또한 발진이 재발할 위험을 줄일 수 있습니다.

대상 포진 백신은 어떤 부작용을 일으킬 수 있습니까?

대상 포진 또는 대상 포진은 수두 바이러스 인 수두 대상 포진 에 의한 감염 입니다. 대상 포진 백신은 효과적이며 대부분의 약물과 마찬가지로 부작용의 위험이 있습니다.

어렸을 때 수두에 걸린 성인 은 휴면 바이러스를 옮깁니다. 바이러스가 재 활성화되어 노년 에 대상 포진 을 유발할 수 있지만 백신은이를 예방할 수 있습니다.

미국 식품의 약국 (FDA)은 2 개의 대상 포진 백신이 안전한 것으로 인증했습니다. 그러나 일부 사람들은 잠재적 인 위험과 백신이 실제로 효과적인 지에 대해 우려합니다.

대상 포진 백신의 종류

FDA 는 성인 대상 대상 포진 백신 (Shingrix)과 대상 대상 바이러스 백신 (Zostavax)의 두 가지 대상 포진 백신을 승인했습니다 .

Shingrix

한 남자가 의사와 백신 부작용을 포진합니다.
대상 포진 백신의 가능한 부작용에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다.

Shingrix 는 의료계 가 선호하는 대상 포진 백신입니다.

질병 통제 및 예방 (CDC)에 대한 센터 Shingrix이 포진 예방에 90 % 이상 효과적이라고 주장 포진 후 신경통 (PHN)을, 장기 신경통을 포함하는 흔한 합병증.

한 사람이 싱그 릭스 백신을 2 회 접종합니다. CDC는 제 1 및 제 2 투여 사이에 2-6개월 기다리는 것이 좋습니다.

일부 예외를 제외하고, 50 세 이상의 성인은 과거에 대상 포진이나 조 스타 박스 백신을 이미 맞았더라도이 백신을 맞아야합니다.

Zostavax

미국의 의료 서비스 제공자는 2006 년부터 Zostavax를 투여했습니다.이 백신에는 생 포진 바이러스가 포함되어 있으며 단일 용량으로 제공됩니다.

FDA 에 따르면 , Zostavax는 60 세 이상에서 대상 포진의 위험을 약 50 %, 50-59 세에서 약 70 %까지 감소시킬 수 있습니다.

CDC는 일부 예외를 제외하고, 60 세 이상의 성인을위한 Zostavax을 권장합니다.

Shingrix 백신의 성분에 알레르기가있는 사람은 Zostavax 백신을 대신 복용하는 것이 좋습니다.

대상 포진 백신은 무엇을합니까?

대상 포진 예방 접종은 대상 포진 및 PHN을 포함한 관련 합병증 발생 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

대상 포진의 다른 합병증은 다음과 같습니다.

  • 눈의 합병증 . 눈 안이나 주위에 대상 포진이있는 사람들은 각막 궤양, 녹내장 , 망막 괴사, 부분적 또는 전체적인 시력 상실 이 발생할 위험이 있습니다.
  • 폐렴 . 대상 포진 바이러스는 내부 장기로 퍼져 내부 대상 포진 이라는 상태를 유발할 수 있습니다 . 바이러스가 폐를 감염시키는 경우 에도 폐렴이 발생할 수 있습니다 .
  • 뇌염 . 대상 포진 바이러스가 뇌를 감염 시키면 생명을 위협하는 심각한 염증을 일으킬 수 있습니다 . 뇌염 또는 뇌 염증은 기억 문제, 일부 운동 기능 상실, 기분 변화, 간질 및 심지어 사망을 유발할 수 있습니다 .

가벼운 부작용

대상포진 백신의 부작용 일수있다
두통, 근육통 및 피로는 대상 포진 백신의 부작용 일 수 있습니다.

대상 포진 백신은 다음과 같은 단기 부작용을 일으킬 수 있습니다.

  • 주사 부위 주변의 발적, 부기 또는 가려움증
  • 피로 또는 피로
  • 두통
  • 근육통
  • 복통
  • 구역질

에 따르면 CDC , 이러한 증상은 보통 2-3 일 동안은 지속됩니다.

심각한 부작용

드물게 대상 포진 백신 접종 후 심한 알레르기 반응 또는 아나필락시스를 경험합니다 .

CDC 는 Shingrix 백신을 접종받은 100 만 명 중 1 ~ 2 명만이 심각한 알레르기 반응을 보인다고 주장합니다.

심각한 알레르기 반응의 징후는 다음과 같습니다 .

  • 저 혈압
  • 현기증 또는 현기증
  • 두드러기
  • 복통
  • 구토
  • 걱정
  • 호흡 곤란 또는 쌕쌕 거림
  • 목의 일부인 얼굴, 입술, 혀 또는 목젖의 부종

자신이나 근처의 누군가가 아나필락시스를 경험하고 있다고 의심되면 응급 의료 지원을 받아야합니다.

장기적인 부작용

드물게 대상 포진 생백신 인 Zostavax는 피부 발진이나 대상 포진을 유발할 수 있습니다.

대상 포진에서 발생하는 발진은 신체의 모든 부위에 영향을 미칠 수 있지만 종종 몸통 주위를 감싸는 물집 선으로 나타납니다.

대상 포진의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 두통
  • 피로
  • 약점
  • 부은 림프절
  • 발열
  • 오한
  • 근육 또는 관절통
  • 메스꺼움 또는 배탈
  • 구토
  • 빛에 대한 민감성

누가 받아야하나요?

CDC 에 따르면 미국의 3 명 중 거의 1 명이 대상 포진에 걸리고 대상 포진에 걸린 사람의 약 10-18 % 가 PHN에 걸립니다.

국립 보건원 (NIH) 에 따르면 노인과 면역 체계가 약화 된 사람들은 대상 포진 발병 위험이 더 높습니다 .

CDC 와 FDA는 모든 성인 연령 오십년 세 이상이 대상 포진 백신을 접종하는 것이 좋습니다.

성인은 다음과 같은 경우 대상 포진 백신을 맞아야합니다.

  • 50 세 이상
  • 그들이 수두에 걸 렸는지 기억하지 못함
  • 대상 포진 백신을 맞은 적이 있는지 기억하지 못함
  • 이미 Zostavax 백신을 맞았습니다
  • 대상 포진 병력이있다

누가 피해야합니까?

임신중 수유중인 여성은 대상포진백신을 맞지 않아야한다
임신 중이거나 모유 수유중인 여성은 대상 포진 백신을 맞지 않아야합니다.

다음과 같은 경우 대상 포진 백신을 맞지 않아야합니다.

  • 백신 성분에 알레르기가있는 경우
  • 수두 대상 포진 바이러스에 면역이 없습니다.
  • 현재 대상 포진이 있습니다
  • 임신 중이거나 수유중인 경우
  • 특정 항 바이러스 약물을 복용하고 있습니다
  • 열이 101.3F 이상

수두 대상 포진 바이러스에 대해 음성 검사를받은 사람들은 대신 수두 백신을 맞을 수 있습니다.

다음과 같은 이유로 면역 체계가 약화 된 사람은 대상 포진 백신을 피해야합니다.

  • AIDS 와 같은 면역 체계를 손상시키는 의학적 상태
  • 림프계 또는 골수에 영향을 미치는 암
  • 방사선 또는 화학 요법 과 같은 암 치료
  • 스테로이드와 같이 면역 체계에 영향을 미치는 약물

또한 임신했거나 임신 할 수있는 여성은 Zostavax 백신을 피해야합니다.

CDC는 대상 포진 백신 접종과 임신 사이 에 최소 4 주 간격을 두도록 권장 합니다.

요약

대상 포진의 위험은 나이가 들면서 상당히 증가합니다. FDA와 CDC 는 50 세 이상의 성인이 사용 가능한 대상 대상 포진 백신 인 Shingrix 또는 Zostavax 중 하나를 사용할 것을 권장 합니다.

대부분의 건강한 성인은 두 가지 백신 중 하나를 안전하게 맞을 수 있지만 약물은 주사 직후 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

  • 두통
  • 피로
  • 근육통
  • 복통
  • 구역질
  • 발열

부작용은 2 ~ 3 일 내에 해결됩니다. 사람들은 일반적으로 휴식을 취하고 진통 효과가있는 일반 의약품을 복용하여 증상을 관리 할 수 ​​있습니다.

드물게 Shingrix 백신 접종 직후 심각한 알레르기 반응 인 아나필락시스를 경험할 수 있습니다.

다음과 같은 경우 대상 포진 백신의 안전성에 대해 문의해야합니다.

  • 심한 알레르기의 병력이 있거나 아나필락시스를 경험 한 적이있는 경우
  • 면역 체계가 약하다
  • 임신했거나 임신 할 계획
  • 면역 체계를 약화시킬 수있는 약물 복용
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대상 포진이 심장 마비의 위험을 높일 수 있습니까?

연구에 따르면 대상 포진은 진단 후 몇 개월 및 몇 년 동안 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 이 연결에 대한 이유는 명확하지 않지만 저자는 임상의 사이에서 인식을 높이기를 희망합니다.

수두

수두는 수두-대상 포진 바이러스에 의해 발생하며 사람이이 바이러스에 노출되면 체내에 휴면 상태로 남아있을 수 있습니다.

어떤 경우에는 수년 후 바이러스가 재 활성화되어 대상 포진 또는 대상 포진 이라고하는 질병을 유발할 수 있습니다 . 현재까지 과학자들은 수두 대상 포진 바이러스가 다시 활성화되는 이유를 완전히 확신하지 못합니다.

대상 포진의 증상으로는 물집 같은 궤양과 관련된 고통스러운 발진이 있습니다. 발진은 일반적으로 몸이나 얼굴의 한쪽에 띠나 작은 부위에 형성되며 최대 14 일까지 지속될 수 있습니다. 대상 포진과 관련된 통증은 상당 할 수 있으며 경우에 따라 발진이 사라진 후에도 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 이것은 포진 후 신경통이라고 불리는 상태입니다.

미국에서는 대략 3 명 중 1 명이 일생 동안 어느 시점에서 대상 포진에 걸릴 것으로 예상 됩니다. 대상 포진의 위험은 나이가 들면서 증가하며 가장 일반적으로 60 세 이후에 발생합니다. 미국에서는 매년 약 1 백만 건의 대상 포진이 발생합니다.

대상 포진 및 심혈관 위험

최근 몇 년 동안 일부 연구에서는 대상 포진과 뇌졸중 및 심장 마비의 위험 증가 사이의 관계를 암시했습니다 . 예를 들어, 2015 년 PLOS Medicine 저널에 발표 된 연구에 따르면 “뇌졸중과 MI [심근 경색] 비율은 대상 포진에 노출 된 후 일시적으로 증가합니다.”라고 결론지었습니다.

최근 한국의 연구자들은 동종 최대 규모의 연구 중 하나에서이 연관성을 조사하기 시작했습니다. 팀은 국민 건강 보험 공단의“건강 검진”데이터베이스를 조사했습니다. 그들은 새로 진단 된 대상 포진, 뇌졸중 및 심장 마비의 발생에 관한 정보를 수집했습니다.

이 연구는 서울 아산 병원 감염병과의 김성한 박사가 이끌었다. 그 결과는 이번 주 American College of Cardiology 저널에 발표되었습니다 .

그들은 2003 년부터 2013 년까지 거의 52 만명의 환자를 추적했습니다.이 기간 내에 대상 포진 환자는 23,233 건이었습니다. 이 사례는 대상 포진 또는 대조군이 발생하지 않은 23,213 명과 일치했습니다.

대상 포진 그룹은 특정 특성을 공유하는 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어, 여성 일 가능성이 더 높고, 나이가 많고, 혈압 과 콜레스테롤이 높으며 , 당뇨병이 있습니다. 이들은 모두 심장 마비와 뇌졸중의 일반적인 위험 요소입니다.

또한 대상 포진 그룹은 평균보다 알코올 섭취량이 적었고 흡연 가능성이 적고 운동 빈도가 높았으며 사회 경제적 계층이 더 높았습니다.

심장 마비 위험 59 % 증가

분석이 완료되면 대상 포진 그룹에서 심혈관 사건의 위험 이 증가하는 것으로 나타났습니다 . 심장 마비와 뇌졸중의 합산 위험은 41 % 더 높았습니다. 심혈관 위험을 세분화하여 별도로 계산하면 뇌졸중과 심장 마비 위험이 각각 35 %와 59 % 증가했습니다.

이러한 증가 된 위험은 40 세 미만의 사람들에게 가장 높았습니다. 흥미롭게도, 이들 개인은 더 어린 나이로 인해 죽상 동맥 경화증의 위험 인자가 더 적었습니다 .

대상 포진 진단 후 처음 12 개월 동안 심혈관 위험이 가장 높았으며 시간이 지남에 따라 서서히 감소했습니다. 대조군 샘플에서는 위험이 균등하게 분배되었습니다.


대상 포진은 눈에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

대상 포진이있는 사람은 일반적으로 상체에 퍼지는 고통스러운 발진이 나타납니다. 그러나 대상 포진이 얼굴과 눈에 발생할 수 있습니다. 이 경우 상태는 매우 심각한 시력 문제를 일으킬 수 있습니다.

눈의 대상 포진의 증상

눈의 대상 포진에 대한 의학 용어는 대상 포진 안과입니다.

눈의 대상 포진 증상은 다음과 같습니다.

  • 일반적으로 얼굴의 한쪽에만 윗 눈꺼풀에 물집이 생김
  • 눈꺼풀 주변의 발적 및 부기
  • 눈의 가려움과 자극
  • 빛에 대한 민감성
  • 흐려진 시야

눈 주위에서 사람은 다음을 경험할 수 있습니다.

  • 불타는 고통
  • 발적 또는 발진
  • 피부 민감성

이러한 증상은 대상 포진을 나타낼 수 있지만 다른 눈 상태를 특징으로 할 수도 있습니다. 이러한 증상이있는 사람은 긴급한 치료를 받아야합니다.

눈의 대상 포진은 각막 궤양, 염증 및 녹내장 과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다 .

대상 포진이 눈에 들어가는 방법

수두 대상 포진 바이러스의 다른 이름으로는 VZV 및 수두 바이러스가 있습니다.

수두 증상이 사라진 후 바이러스는 몸에 잠복 해 있습니다. 언제든지 바이러스가 다시 활성화되어 대상 포진이 발생할 수 있습니다.

바이러스는 사람의 감각 신경에 살고 있으며 그로 인한 통증은 심각 할 수 있습니다.

대상 포진이 사람의 안면 신경에 영향을 미치면 눈 관련 증상을 경험할 수 있습니다.

눈의 대상 포진은 어떻게 진단되고 치료됩니까?

눈 대상포진
점안액을 사용하면 염증과 싸우고 동공을 확장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

눈에 대상 포진이 있다고 의심되는 사람은 가능한 한 빨리 응급실로 가거나 주치의 또는 안과 의사를 방문해야합니다. 눈의 대상 포진은 시력 상실로 이어질 수 있습니다.

의사는 일반적으로 진단을 내리기 위해 신체 검사 만 수행하면됩니다. 그들은 또한 물집에서 체액 샘플을 채취하여 테스트를 위해 보낼 수 있습니다. 결과에 따라 대상 포진을 유발하는 바이러스가 포함되어 있는지 확인할 수 있습니다.

대상 포진 진단을 확인한 후 의사는 항 바이러스 약물을 처방합니다.

약물은 액체 또는 정제 형태로 제공 될 수 있습니다. 최대한의 효과를 위해 가능한 한 빨리 복용하십시오.

면역 체계가 약화 된 사람은 의사가 항 바이러스제 정맥 주사를 위해 병원에 입원시킬 수 있습니다.

통증 관리를 돕기 위해 의사는 염증과 싸우고 동공을 확장하는 점안액을 권장 할 수도 있습니다.

시야

눈의 대상 포진은 심각한 상태입니다. 대상 포진 발진이 얼굴에 나타나면 즉시 치료를 받으십시오.

항 바이러스 약물로 즉각적인 치료를하면 증상을 완화하고 합병증을 예방할 수 있습니다.

대상 포진의 눈 관련 합병증은 매우 심각 할 수 있습니다. 눈에 대상 포진이있는 것으로 의심되는 사람은 긴급한 치료를 받아야합니다.

대상포진의 가정치료를 위한 생강차의 건강상의 이점 5가지

대상포진의 치료를 위해서는 진통제의 사용과 규칙적이고 영양가 있는 식사 등이 필요합니다. 대부분의 사람들은 생강차 등을 섭취하면서 가정에서의 치료로 회복되지만 열과 같은 다른 증상이 나타나면 의학적 도움을 받아야 합니다. 합병증으로 인해서 병원에 입원해야 하는 경우도 발생합니다. 대상포진에는 항 바이러스 치료가 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료는 증상의 심각성과 기간을 줄여서 합병증의 발생을 방지합니다. 또한 발진이 재발할 위험을 줄일 수 있습니다.

1. 생강은 여러가지 형태의 구역질을 치료할 수 있습니다.

생강은 구역질에 매우 효과적인 것으로 보입니다. 예를 들어 배멀미 치료제로 오랫동안 사용되어 왔으며 처방약만큼 효과적 일 수 있다는 증거가 있습니다. 생강은 또한 수술 후 메스꺼움과 구토를 완화합니다.

2. 생강은 근육통과 각종 통증을 줄일 수 있습니다.

생강은 운동으로 인한 근육통에 효과적인 것으로 나타났습니다. 생강은 즉각적인 영향을 미치지 않지만 꾸준히 섭취하면 근육통의 진행을 줄이는 데 효과적 일 수 있습니다. 따라서 류마티스 관절염에 좋은 음식이라고도 알려져 있습니다. 이러한 효과는 항염증제 성질 에 의해 발생되는 것으로 여겨집니다. 대상포진으로 인한 통증의 해결에도 도움을 줍니다.

3. 생강차는 소화 불량의 치료에 효과적입니다.

만성 소화 불량은 복부의 통증 및 불편함을 특징으로 합니다. 위장 비우는 것이 소화 불량의 주요 원인이라고 믿어집니다. 흥미롭게도 생강은 사람들의 소화 불량의 치료에 효과적이며 위에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 대상포진과 함께 오는 소화불량을 해결하는 것에 생강차가 도움이 될 것입니다.

면역력 높이는 음식 4가지

대상 포진은 수두에 걸린 사람이라면 누구나 발생할 수 있습니다. 그러나 면역력이 낮아져 있다면 대상포진이 발생할 위험이 높아집니다. 60세 이상이거나 암과 같은 면역 체계를 약화시키는 상태, 방사선 치료를 받은 적 있는 사람, 장기 이식 후 스테로이드나 약물과 같은 면역 체계를 약화시키는 약물을 복용한 사람이라면 위험도가 높아집니다. 

대상포진을 예방하기 위해 섭취해야 하는 면역력 높이는 음식에 대해서 소개해드리겠습니다.

1. 마늘 - 마늘은 최고의 천연 면역력 증강제로 꼽히고 있습니다. 마늘에는 마그네슘, 비타민 등 성분이 있습니다. 이러한 성분들은 면역력을 높이는 것에 도움을 줍니다. 마늘 은 전 세계 거의 모든 요리에서 사용됩니다. 그것은 음식에 약간의 향을 추가하고 건강에 필수품입니다. 초기 문명은 마늘의 감염 퇴치의 가치를 인식했습니다. 마늘은 또한 혈압을 낮추고 고혈압에 좋은 음식입니다.

2. 시금치 등 녹색 잎채소
시금치, 케일, 파슬리, 셀러리 등의 녹색 잎채소에는 엽록소가 풍부합니다. 이 성분은 소화관 작용을 촉진하고 해로운 독소를 제거하며 간 기능을 돕는 효능이 있습니다. 시금치는 비타민 C가 풍부하기 때문에 목록을 만들지 않았습니다. 또한 수많은 항산화제와 베타 카로틴이 함유되어있어 면역 체계의 감염 방지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 브로콜리와 마찬가지로 시금치는 가능한 한 적게 조리 할 때 가장 건강에 좋으며 영양분을 유지합니다.

3. 생강
생강은 점액의 생산을 억제해 점액에 의해 콧구멍 등이 막히는 현상을 없앨 수 있습니다. 바이러스에 감염된 세포를 파괴하는 면역세포인 T-세포의 활동을 촉진시키는 효능이 있습니다. 생강차를 통해서 섭취하는 것을 추천드립니다. 생강은 병에 걸린 후 많은 사람들이 사용하는 또 다른 성분입니다. 생강은 염증을 감소시켜 인후염 및 기타 염증성 질환을 줄일 수 있으며 기관지에 좋은 식품입니다. 많은 달콤한 디저트에 사용되지만 생강은 캡사이신의 친척인 진저롤 형태로 약간의 열을 함유합니다. 최근의 동물실험에 따르면 생강은 만성 통증 완화에 도움이되고 콜레스테롤을 낮춰줍니다.

4. 감귤
대부분의 사람들은 감기에 걸린 후에 비타민 C를 사용합니다. 면역 체계를 구축하는 데 도움이되기 때문입니다. 비타민 C는 백혈구의 생성을 증가시키는 것으로 생각됩니다. 이것들은 감염 퇴치의 열쇠입니다. 당신의 몸에서는 생산하거나 저장하지 않기 때문에 지속적인 건강을 위해서는 매일 비타민 C가 필요합니다. 거의 모든 감귤류 과일에는 비타민 C가 풍부합니다.

대상포진 예방접종

대상포진 예방접종 을 위한 두 가지 백신이 승인을 받았습니다(Zostavax 와 Shingrix). 이 백신은 50 세 이상의 성인에게 권장됩니다. 

Zostavax는 약화된 형태의 수두 대상 포진 바이러스를 포함하는 생백신입니다. 일반적으로 Shingirx 백신은 Zostavax 백신보다 효과가 있으며 오래 지속될 가능성이 높기 때문에 권장됩니다.

대상포진 백신에는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수있는 성분이 들어있습니다. 암 치료, 장기 이식, 임신 중이거나 임신할 수 있는 사람은 백신 접종을 받지 않아야합니다. 감기와 같은 경미한 질병을 가진 사람들은 예방 접종을 받을 수 있지만 회복이 필요할 수도 있습니다.

대상포진 증상

대상포진 증상 이 있으면 의사에게 빨리 연락하십시오. 대상 포진에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 치료는 포진 후 신경통이라고 불리는 발진이 사라진 후에 지속되는 통증을 포함하여 합병증의 가능성을 줄일 수 있습니다.

– 열, 오한 및 두통
– 가려움증
– 피부의 점들과 그 부위의 발적
– 찌르기 또는 쏘는 고통
– 피부 안이나 아래에서 따끔 거림
– 배탈

대상포진은 내부 장기에도 영향을 줄 수 있습니다. 발진은 없지만 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 위장 기능 장애로 이어질 수 있으며 뇌에서 뇌졸중 및 치매의 위험이 증가 할 수 있습니다.

구체적인 증상은 통증, 따끔 거림, 마비 및 가려움증이 피부의 특정 부분에 영향을 미치기 시작합니다. 최대 2 주 후에 발진이 나타납니다. 염증은 발진 아래 및 주위의 연조직에 영향을 줄 수 있습니다.

7-10 일 후, 수포는 점차 건조되어 딱지를 형성합니다. 물집이 사라지면서 약간의 흉터가 남을 수 있습니다. 대상 포진은 보통 2-4 주 정도 지속됩니다. 물집이 마르고 딱딱해질 때까지 전염성이 있습니다.

대상포진 원인

 대상포진 원인은 수두를 일으키는 바이러스에 의한 감염입니다. 수두 감염이 끝난 후에도 바이러스는 대상포진으로 재활성화하기 전에 몇 년 동안 신경계에 살 수 있습니다. 대상포진이 발생하는 주된 원인은 면역력이 떨어지는 것 입니다. 면역력이 떨어지면 바이러스가 증식하여 신경을 따라 피부로 다시 나오면서 대상포진이 발생합니다. 질병, 사고, 스트레스 등으로 몸의 면역력이 약해져 대상포진이 발생하기도 합니다.

 대상포진 바이러스 감염은 통증을 유발할 수있는 붉은 피부 발진이 특징입니다. 대상포진은 일반적으로 신체의 한 쪽, 일반적으로 몸통, 목 또는 얼굴에 물집이 나타납니다. 대상포진의 대부분은 2 ~ 3 주 안에 사라집니다.

 수두가 진행되면 바이러스는 척수와 뇌 근처의 신경 조직으로 이동하여 바이러스가 머물러 있습니다. 바이러스가 깨어나고 신경 섬유를 따라 피부로 이동합니다. 대상 포진은 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 VZV에서 발생합니다. 

 VZV는 헤르페스 바이러스라는 바이러스 그룹에 속합니다. 모든 헤르페스 바이러스는 신경계에 숨어 잠복 상태로 무기한 남아있을 수 있습니다. 이를 유발하는 요소는 명확하지 않지만 면역계를 약화시켜 바이러스가 재활성화하도록 유도 할 때 발생할 수 있습니다.